Union Ruderverein Pöchlarn

Rudern lernen

Rudern sieht schwerer aus, als es ist. Die Bewegung ist in einer halben Stunde erklärt — der Rest ist Wiederholung, und die macht auf dem Wasser mehr Freude als in jedem Studio.

Was du mitbringen musst

Sportkleidung, die eng genug ist, dass sie nicht am Rollsitz hängen bleibt, und Schuhe, die nass werden dürfen. Schwimmen können solltest du. Alles andere — Boot, Ruder, Anleitung — stellt der Verein.

Wie die ersten Einheiten ablaufen

Begonnen wird meist im breiten, kippstabilen Boot oder am Ruderergometer, damit die Bewegung sitzt, bevor das Wasser dazukommt. Danach geht es hinaus, zuerst mit jemandem im Boot, der weiß, was er tut.

Für wen es passt

Rudern ist gelenkschonend und wird bis ins hohe Alter betrieben. Im Verein trainieren Jugendliche neben Erwachsenen, die spät angefangen haben.